핫쿨쓰

수요일의 하루도 벌써 하루가 저물어 퇴근시간이 다가오고 있네요 다들 오늘 하루도 고생 많았다는 말씀 먼저 전합니다. 내일이 목요일 이라 생각을 하면 아직도 주말이 오려면 이틀이나 더 고생을 해야 하는구나 하는 생각을 하게 되는데요 코로나 바이러스 신규 확진자도 2만9천명을 넘어가고 있는만큼 이럴때 일수록 건강을 한번 더 생각 하셨으면 합니다. 본론으로 돌아가 수요일에 준비한 포스팅은 KT 5G요금제 종류 를 알아볼까 합니다. 말로 설명 보다는 그럼 지금 바로 알아보도록 합시다. KT 5G요금제 종류 이렇게 오늘은 KT 5G요금제 에 대해 알아보았는데요 다소 4G LTE 에 비해 요금이 비싸지만 중간 요금제도 출시하고 있는만큼 조금 더 지켜봐야 할것 같습니다. 다음편에서는 SKT.LGU+ 로도 준비를 해볼..

10월18일 화요일의 하루도 오후업무도 점점 마무리 되가고 있네요 요즘은 날씨가 추워져서 옷을 따뜻하게 입고 다녀야 할것 같은데요 밤이 되면 될수록 매서운 추위를 몸으로 느낄수 있는데요 이럴때 일수록 밥 잘 챙겨 먹고 건강 잘 챙기셨으면 합니다. 코로나 바이러스 신규 확진자도 3만명을 넘어가고 있는만큼 예방수칙은 잊지 않으셨으면 합니다. 본론으로 돌아가 화요일에 어떤 포스팅을 쓸까 하다가 경기도10월 축제 가볼만한 곳 을 준비해보았습니다. 주말이나 휴일에 한번쯤 방문해보시면 좋을것 같아 이렇게 준비를 해본만큼 지금 바로 알아보도록 합시다. 경기도10월 축제 가볼만한 곳 1. 세계유산축전 수원화성 기간: 2022.10.1~ 2022.10.22 시간: 11:00 ~ 21:00 장소: 수원화성 일원 유네스코 ..

불타는 금요일이 기대가 되는 10월14일 도 벌써 퇴근시간이 다가오고 있네요 내일이 토요일 이라 생각을 하면 벌써부터 주말 계획을 세우게 되는데요 날씨도 선선하고 좋기 때문에 근처 나들이나 여행을 다녀오기에도 좋을것 같습니다. 코로나 바이러스 신규 확진자가 2만3천명을 넘어가고 있는만큼 항상 마스크 착용과 손 씻는 습관은 잊지 않으셨음녀 합니다. 본론으로 돌아가 금요일에 준비한 포스팅은 두부요리 를 준비해보았습니다. 백종원씨가 소개한 레시피 로써 누구나 손쉽게 따라 할수 있는 들기름 두부구이 인데요 그럼 재료와 함게 지금 바로 알아보도록 합시다. 두부요리 재료 국산콩손두부 1모(900g) 들기름 10큰술(70g) 양념장 진간장 4큰술(40g) 대파 약 1/3대(30g) 청양고추 2개(20g) 간 마늘 1..

안녕하세요 10월13일 목요일에도 인사를 드리는 핫쿨쓰 블로그 입니다. 코로나 바이러스 신규 확진자는 여전히 게속 발생하여 오늘도 2만6천명을 기록 하였는데요 날씨까 추워 질수록 더욱 많은 확진자가 발생하지 않을까 싶네요 언제쯤 이 전염병으로 부터 벗어날수 있을지 모르겠는데요 항상 몸 건강만큼 중요한게 없으니 건강 잘 챙기셨으면 합니다. 본론으로 돌아가 목요일에 어떤 포스팅을 쓸까 하다가 이직확인서 작성&제출 방법에 대해 알아볼까 합니다. 실업급여를 받기 위해서는 꼭 작성 밑 제출을 하셔야 하는데요 그럼 지금 바로 알아보도록 합시다. 이직확인서 이란? 근로자가 사업주와의 고용관계가 끝나는 것으로 취업 했을때 고용보험에 가입되었다가 퇴사를 하면서 고용보험이 상실되는것을 말합니다. 고용복지플러스 센터 담당자..

10월12일 수요일의 하루도 벌써 하루가 저물어 가고 있네요 퇴근 시간이 다가오니 벌써부터 시계에 눈이 가게 되는데요 다들 일 마무리 해서 칼퇴에 성공 하셨으면 하는 바램 입니다. 코로나 바이러스 신규 확진자가 3만명을 넘어가고 있는만큼 항상 건강 잘 챙기시길 바라며 수요일에 준비한 포스팅을 시작해봅니다. 오늘은 어떤 포스팅을 쓸까 하다가 히트2 쿠폰 과 등록방법을 알려 드릴까 합니다. 그럼 말보다는 지금 바로 알아보도록 합시다. 히트2 쿠폰 목록 10045893 15418026 32446541 49094448 79799912 79843067 881650 9c9163 active5983256 blackdog2780 BBENG2136 bbascv9092 bjtk4970 blackdog2780 bongbon..

8월달이 되면서 날씨가 덥고 습하여 온열질환을 앓으시는분들이 증가하고 있다고 하는데요 특히 체력이 약한 고령층이나 아이들에게 증상이 나타나고 있다고 합니다. 이러한것을 미리 방지 하기 위해서는 더위 먹었을때 좋은 음식 을 알아 두시는게 좋은데요 그럼 지금 부터 바로 알아보도록 합시다. 1. 수박 여름철 하면 떠오르는 대표적인 과일 수박은 맛도 좋지만 체내 노폐물 배출은 물론 해독 작용에도 도움을 주고 신경을 안정 시키는데에도 효과가 좋으며 햇볕을 많이 쬐고 자외선에 노출 되었을때 속이 편안해지는 효과를 보실수 있으며 메스꺼움 증상을 개선하는데도 효과적 입니다. 2. 부추 부추는 몸을 따듯하게 해주고 기를 보호하며 혈액순환에 도움을 주는데요 또 몸의 원기를 충전하는데도 도움을 주는 식품 입니다. 3. 토마..

8월1일도 벌써 오후업무가 점점 마무리 되가고 있는데요 오전업무와 점심시간이 훌쩍 지나갔다고 생각을 하니 참 시간이 빠르게 흘러 간것 같으면서도 느리게 가고 있는것 같습니다. 그래도 일상이기 때문에 오늘 하루도 일을 하게 되는데요 여러분들은 여름휴가 계획은 세우셨는지 모르겠습니다. 날씨가 더워진만큼 계획 잘 세워서 즐거운 여름휴가 됬으면 합니다. 본론으로 돌아가 월요일에 준비한 포스팅은 혈당 낮추는 음식 을 준비해보았습니다. 당뇨가 있으신분들은 음식을 조심하셔야 하는데요 식이요법 없이는 치료가 불가능 하기 때문 인데요 당뇨약을 드신다고 해서 혈당 수치만 떨어 뜨리는것이지 치료가 되는게 아니기 때문에 치료의 수단은 아닙니다. 식이요법을 하셔야지만 치료가 가능하기 때문에 지금 바로 알아봅시다. 당뇨 식이요법..

7월29일 금요일은 무척 더운 여름날씨를 보여주고 있는데요 이로 인해 폭염주의보가 내려졌다고 하네요 이럴때 일수록 더위 먹지 않게 물을 자주 드셔야 할것 같습니다. 코로나 바이러스 신규 확진자도 8만명을 넘어가고 있는만큼 이럴때 일수록 건강 관리에 조금 더 신경써야 할것 같습니다. 본론으로 돌아가 금요일에 준비한 포스팅은 스마트카라 음식물 처리기 단점 에 대해 알아볼까 합니다. 요즘 같이 집에서 시켜먹거나 하는분들이나 날씨가 더워서 음식이 상하는경우 음식물이 많이 발생하게 되는데요 이로 인해 스마트카라 음식물 처리기 를 찾으시는분들이 늘어났다고 합니다. 그래서 오늘은 스마트카라 음식물 처리기 단점 과 장점을 알아볼까 하는데요 그럼 지금 바로 알아보도록 합시다. 스마트카라 음식물 처리기 단점 소음이 살짝 ..

여름철 하면 떠오르는 간식이 바로 옥수수를 뽑을수 있는데요 그중 요즘 떠오르고 있는 초당옥수수 효능 에 대해 알아볼까 합니다. 일반 옥수수와 영양에서는 크게 차이는 없지만 당도가 높으면서도 열량이 낮아 다이어트 식품으로 인기가 오르는중 인데요 흔히 찰 옥수수의 열량은 100g 당 약 132kcal 이고 초당옥수수는 100g 당 96kcal 로 확실히 낮은 열량을 보여주는데요 일반 옥수수이 비해 달고 생으로 먹었을때 아삭 거리는 식감이 일품인 초당옥수수 그럼 지금 바로 효능과 부작용에 대해 알아봅시다. 1. 항암작용.심혈관 질환 예방 불포화지방산 리놀레산 성분이 우리 몸의 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 다량의 칼륨이 혈압을 조절해 주어 고혈압이나 동맥경화등 질병 예방에 도움을 줍니다. 2. 노화방지.피부미용 ..

8월달이 다가올수록 폭염을 보여주고 있는데요 이제 7월달도 이번 주말이 지나가면 8월달이 다가오는데요 이럴때 일수록 더위 먹지 않게 물 자주 드시고 건강을 더 잘 챙기셨으면 합니다. 코로나 바이러스 신규 확진자도 10만명을 넘어가고 있는만큼 신경쓸게 많다 보니 더욱 힘든 여름을 보내고 있는데요 다들 항상 건강만큼 중요한게 없으니 항상 건강 잘 챙기셨으면 합니다. 본론으로 돌아가 수요일에 준비한 포스팅은 무더위 인사말 를 준비해보았습니다. 그동안 연락을 하지 못하던분이나 친구나 부모님게 안부 연락으로도 좋기 때문에 지금 바로 확인해보도록 합시다. 1. 습도가 높은 푹푹 찌는 날씨 지치지 마시고 잘 이겨내세요 2. 폭염에 흐르는 땀을 식혀주는 시원한 바람처럼 기분 좋은일 가득하세요 3. 더운 날씨에 마스크 ..

날씨가 더워질수록 에어컨이나 냉풍기 또는 선풍기에 관심을 가지시는분들이 부쩍 늘어나고 있는데요 그래서 오늘은 더위를 식히기 위해 많이들 고민 하시는 냉풍기 장단점 에 대해 알아볼까 합니다. 이동식 에어컨에 비해 가격은 저렴하여 선호하는분들이 있다고 하는데요 그럼 지금 바로 냉풍기 장단점 알아보도록 합시다. 냉풍기 장점 냉풍기는 기화냉각 방식으로써 액체가 수증기로 변하면서 열을 흡수하여 주위가 냉각되는 현상 인데요 이 원리는 얼굴에 물을 뿌리고 선풍기에 얼굴을 대면 시원하게 느끼는거랑 같은 원리 인데요 습도가 낮을수록 냉풍기의 효과는 좋으며 에어컨에 비해 가격이 저렴하고 휴대성이 좋은점을 뽑을수 있습니다. 냉풍기 단점 우리 나라는 여름에 습하고 겨울에 건조하기 떄문에 기화냉각 방식은 오히려 습도를 더 올릴..

즐거운 금요일이 기대가 되는 7월22일도 벌써 나른한 오후를 맞이하고 있네요 다들 시계로 눈이 자주 가는건 퇴근시간이 다가오고 있어서가 아닐까 싶은데요 일주일을 힘들게 달려 와서 그런지 쉬고 싶은 마음이 큰거 같습니다. 코로나 바이러스 신규 확진자도 6만명을 넘어가고 있고 더욱 힘든 하루 하루를 살아가게 되는데요 다들 건강만큼 중요한게 없으니 항상 건강을 신경 썼으면 합니다. 본론으로 돌아가 금요일에 준비한 포스팅은 콧물 멈추는 방법 을 준비해보았습니다. 평소에 비염이나 축농증 같은 콧병 감기에 걸리면 콧물로 인해 고생을 하는분들이 많다고 하는데요 시도때도 없이 줄줄 흐르면 코를 풀어도 그때 뿐이고 코는 시원해지지 않는데요 한번에 사라지는 방법은 없지만 꾸준히 실천하면 효과를 볼수 있는 방법에 대해서 알..